隆Transforma tu cuerpo en solo 28 d铆as con el pilates de pared!
驴Sue帽as con una figura m谩s tonificada, una espalda m谩s fuerte y una postura elegante? 驴Te gustar铆a sentir la misma sensaci贸n que con una m谩quina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 d铆as que te permitir谩 descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. 隆Solo necesitas una pared!
En este libro, encontrar谩s:
* Un programa completo para seguir durante 28 d铆as.
* Instrucciones muy claras y precisas.
* Fotograf铆as a todo color para ilustrar cada movimiento.
En tan solo un mes, te sentir谩s con m谩s energ铆a, m谩s en forma, y m谩s orgulloso/a de tu cuerpo de lo que jam谩s lo estuviste.
