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https://hablamosdelibros.es/producto/optimizate-3/ 330420 Optimízate "Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano". -Ilia Topuria Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el campeón del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol, entre otros grandes deportistas de élite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superación personal y el camino hacia su verdadera vocación. Nos ofrece claves y consejos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo. Doctor Aldo también comparte con nosotros historias y relatos de superación de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de élite hasta hermosos ejemplos de personas anónimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida. "Optimízate" nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro máximo potencial. "Somos el resultado de nuestras decisiones". -Doctor Aldo https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2026/08/TB00005301-600x912.jpg 9.95 instock Salud y bienestarAutoayuda 0 0.00 0 https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2026/08/TB00005301-300x300.jpg 9843598337984379844598335 9.95 0.00 0.00 2026-08-05T07:01:22+02:00
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Optimízate

“Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano”. -Ilia Topuria

Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el campeón del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol, entre otros grandes deportistas de élite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superación personal y el camino hacia su verdadera vocación. Nos ofrece claves y consejos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo.

Doctor Aldo también comparte con nosotros historias y relatos de superación de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de élite hasta hermosos ejemplos de personas anónimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida.

“Optimízate” nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro máximo potencial.

“Somos el resultado de nuestras decisiones”. -Doctor Aldo

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Lo único imposible es aquello que no intentas

“Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano”. -Ilia Topuria

Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el campeón del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol, entre otros grandes deportistas de élite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superación personal y el camino hacia su verdadera vocación. Nos ofrece claves y consejos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo.

Doctor Aldo también comparte con nosotros historias y relatos de superación de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de élite hasta hermosos ejemplos de personas anónimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida.

“Optimízate” nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro máximo potencial.

“Somos el resultado de nuestras decisiones”. -Doctor Aldo

FICHA TÉCNICA

Colección
No Ficción
SKU
9791387739492
Código Comercial
1061001
Fecha Publicación
03/09/2026
Encuadernación
Rústica Fresado
Páginas
240
ISBN
979-13-87739-49-2

SOBRE EL AUTOR/A

Doctor Aldo
Doctor Aldo es doctor, profesor, coach y preparador físico. Se licenció en Psicopedagogía y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuenta con un doble doctorado en Ciencias del Deporte y en Ciencias de la Salud. Además, entre muchos otros estudios y cursos que completan su formación, tiene dos másteres en Alto Rendimiento Deportivo. Es profesor de Educación Física desde 2003 y profesor universitario en numerosos cursos y másteres. En 2004 comenzó a trabajar como preparador físico de deportistas a los que ha ayudado a alcanzar las más altas cotas en sus disciplinas. Aunque ha participado en diversos volúmenes colectivos y en incontables publicaciones especializadas, 'Optimízate' es su primer libro.

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