Experta en la comunicaci贸n de todo lo relacionado con la alimentaci贸n, la cocina y su presentaci贸n,
IN脡S ORTEGA nos muestra en este libro c贸mo atender a unos amigos que se presentan en casa preparando un r谩pido y original tentempi茅, o a salir del paso cuando, obligados por falta de tiempo o por simple cansancio, no tenemos ganas de complicarnos la vida poniendo a prueba nuestras aptitudes culinarias. Siempre podremos encontrar mil motivos y disculpas para comer de picoteo, y EL LIBRO DE LAS TAPAS
nos ofrece m谩s de 250 posibilidades de alimentarse de forma saludable y variada a base de tapas, algo tan t铆pico de nuestro pa铆s que muchos extranjeros que nos visitan ya lo van introduciendo en sus costumbres, convencidos de que la comida r谩pida no tiene por qu茅 ser sin贸nimo de comida poco saludable. Si equilibramos la raci贸n diaria que podemos comer de pan para no engordar, junto con verduras, prote铆nas y fruta, conseguiremos esa dieta ideal para cada uno seg煤n su peso, edad y necesidades.
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