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https://hablamosdelibros.es/producto/entrenamiento-de-fuerza-para-recuperacion-de-lesiones/ 310707 Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I recoge un sistema de trabajo para la prevención de problemas musculares y une la metodología y progresión de ejercicios de fuerza adecuados para recuperar lesiones corporales que se producen en las zonas de la cadera, la rodilla y el tobillo, mostrando la importancia que supone el entrenamiento de fuerza para la reparación de diferentes daños físicos. Con este libro conseguirás: - Aprender los beneficios, características y metodología de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza más efectivos para la prevención y recuperación de lesiones. - Conocer las lesiones de cadera y tren inferior más frecuentes, su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la final. - Desarrollar estrategias, métodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios específicos para la prevención y recuperación de cada tipo de daño. - Planificar adecuadamente la recuperación funcional después de una lesión. La importancia de este manual radica en que es válido para la mejoría de deportistas de elite o amateurs, así como para personas no habituadas al deporte o sedentarias. Los ejercicios de fuerza, y las sesiones tipo que se brindan para recuperar o prevenir lesiones, están descritos e ilustrados de forma sencilla y accesible para que el usuario solo tenga que realizarlos siguiendo las pautas y fases que se especifican. https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2023/09/PI00456401-600x812.jpg 23.99 instock UniversidadCiencia y técnica 0 0.00 0 https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2023/09/PI00456401-300x300.jpg 8247598279824339826182429 23.99 0.00 0.00 2023-09-27T07:15:36+02:00
Inicio / Universidad / Ciencia y técnica / Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I recoge un sistema de trabajo para la prevención de problemas musculares y une la metodología y progresión de ejercicios de fuerza adecuados para recuperar lesiones corporales que se producen en las zonas de la cadera, la rodilla y el tobillo, mostrando la importancia que supone el entrenamiento de fuerza para la reparación de diferentes daños físicos.
Con este libro conseguirás:
– Aprender los beneficios, características y metodología de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza más efectivos para la prevención y recuperación de lesiones.
– Conocer las lesiones de cadera y tren inferior más frecuentes, su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la final.
– Desarrollar estrategias, métodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios específicos para la prevención y recuperación de cada tipo de daño.
– Planificar adecuadamente la recuperación funcional después de una lesión.
La importancia de este manual radica en que es válido para la mejoría de deportistas de elite o amateurs, así como para personas no habituadas al deporte o sedentarias. Los ejercicios de fuerza, y las sesiones tipo que se brindan para recuperar o prevenir lesiones, están descritos e ilustrados de forma sencilla y accesible para que el usuario solo tenga que realizarlos siguiendo las pautas y fases que se especifican.

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Protocolo acelerado de ejercicios de recuperación

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I recoge un sistema de trabajo para la prevención de problemas musculares y une la metodología y progresión de ejercicios de fuerza adecuados para recuperar lesiones corporales que se producen en las zonas de la cadera, la rodilla y el tobillo, mostrando la importancia que supone el entrenamiento de fuerza para la reparación de diferentes daños físicos.
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– Aprender los beneficios, características y metodología de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza más efectivos para la prevención y recuperación de lesiones.
– Conocer las lesiones de cadera y tren inferior más frecuentes, su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la final.
– Desarrollar estrategias, métodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios específicos para la prevención y recuperación de cada tipo de daño.
– Planificar adecuadamente la recuperación funcional después de una lesión.
La importancia de este manual radica en que es válido para la mejoría de deportistas de elite o amateurs, así como para personas no habituadas al deporte o sedentarias. Los ejercicios de fuerza, y las sesiones tipo que se brindan para recuperar o prevenir lesiones, están descritos e ilustrados de forma sencilla y accesible para que el usuario solo tenga que realizarlos siguiendo las pautas y fases que se especifican.

FICHA TÉCNICA

Colección
Formación y divulgación – Digital
Editorial
Pirámide
SKU
9788436848755
Código Comercial
204326
Fecha Publicación
01/02/2024
ISBN
978-84-368-4875-5

SOBRE EL AUTOR/A

Roberto Durán Custodio
Roberto Durán Custodio es un investigador y entrenador especializado en la readaptación de lesiones mediante el entrenamiento de fuerza. Es doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y ha realizado diferentes estudios de investigación relacionados con el entrenamiento de fuerza en prevención de lesiones en futbolistas. Dispone de diferentes certificaciones internacionales relacionadas con la medicina deportiva y el entrenamiento con cargas como Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS), la certificación NSCA-CPT y la certificación ACSM. Además, ha participado como ponente en congresos, tanto nacionales como internacionales. Es una persona apasionada por el mundo del entrenamiento de fuerza y quiere que sus aportaciones ayuden a mejorar en la prevención y la recuperación de lesiones tanto a los profesionales como a los propios deportistas. Web del autor: www.roberrecover.com

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