Este libro responde a la necesidad que siente la mayor parte de las personas de salir de la rutina, el aburrimiento o el sedentarismo f铆sico y mental de la vida cotidiana, de forma f谩cil, l煤dica y placentera. Permite al lector conocer y aprender de manera vivencial, divertida y 煤til las estrategias l煤dicas m谩s fundamentadas para mejorar sus capacidades cognitivas, manteniendo su mente y la de los suyos siempre en forma y a cualquier edad. En sus contenidos se combina el rigor de los 煤ltimos avances cient铆ficos en torno a los beneficios cognitivos del juego, con la amenidad de su estilo, la complicidad de sus relatos experienciales y la utilidad de sus propuestas y ejercicios.
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