El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexi贸n profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energ茅ticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia.
Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energ铆a del descanso. Tanto si decides transitar por el camino m谩s f谩cil como adormecerte mecido por la brisa oce谩nica, visita un lugar agradable en tus sue帽os esta noche.
