驴Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una gu铆a para elegir bien los alimentos y preparar men煤s adecuados? 驴Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el d铆a a d铆a?
隆Descubre recetas especialmente dise帽adas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los d铆as!
A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrici贸n Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, 茅poca en la que padec铆a diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consigui贸 recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor. En este libro comparte su experiencia contigo y te gu铆a a trav茅s de:
– 50 recetas saludables y deliciosas.
– Explicaciones para comprender las causas de los trastornos inflamatorios.
– Numerosos consejos pr谩cticos para evitarlos y aliviar sus s铆ntomas.
– Un enfoque hol铆stico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina de bienestar.
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