Ser gordo, sentirse gordo

En términos coloquiales ¿ser gordo¿ significa que una persona muestra o tiene exceso de peso, mientras que ¿sentirse gordo¿ se utiliza para subrayar el malestar emocional relacionado con el sobrepeso. El autor expone en esta obra cuáles son las vías para el control efectivo del peso. Ahora bien, para que el lector no se sienta defraudado tiene que saber de antemano que, si bien perder peso a corto plazo (meses) es posible, mantener la pérdida de peso a largo plazo (años) es una empresa difícil que requiere un compromiso de cambio sobre muchos aspectos del estilo de vida. Esos cambios afectan al tipo de alimentación, a la actividad física o al modo de enfrentarse al estrés emocional, e implican aprender a relativizar el valor del cuerpo y llegar a aceptarlo. Es decir, dejar de ¿sentirse gordo¿.

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12,99 €

( impuestos incluidos )

SOBRE EL AUTOR/A

Isaac Amigo Vázquez

Isaac Amigo Vázquez es catedrático de psicología de la Universidad de Oviedo en la que imparte la temática que relaciona la salud con el comportamiento y la psicología. Ha publicado más de ochenta artículos en revistas nacionales e internacionales sobre esta disciplina. Fue premio Prisma de la Casa de las Ciencias de divulgación científica. Entre sus libros se encuentran La delgadez imposible (Editorial Paidós) o Manual de Psicología de la Salud (Ediciones Pirámide, 5.ª ed.). Ha participado y dirigido diversos proyectos I+D+i y tesis doctorales. Su línea actual de investigación está centrada en el estudio del estilo de vida y sobrepeso infantil. Y, por otra parte, en el análisis de las relaciones entre el uso de las redes sociales y variables psicológicas como la empatía y el narcisismo.