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https://hablamosdelibros.es/producto/simplisimo-el-libro-de-musculacion-mas-facil-del-mundo-especial-mujeres/ 138273 Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio. https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2023/09/OL00196601-600x762.jpg 5.95 instock Tiempo libreOcio y libro práctico 0 0.00 0 https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2023/09/OL00196601-300x300.jpg 8243398279824699827198259 5.95 0.00 0.00 2023-02-22T07:11:43+02:00
Inicio / Ocio y libro práctico / Tiempo libre / Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres
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Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma.
No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea.
Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

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5,95 €

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DESCRIPCIÓN
FICHA TÉCNICA
DESCRIPCIÓN

Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma.
No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea.
Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

FICHA TÉCNICA

Colección
Larousse Referencia General (46)
Editorial
Larousse
SKU
9788417273972
Código Comercial
2656017
Fecha Publicación
17/01/2019
Encuadernación
Cartonado
Páginas
96
ISBN
978-84-17273-97-2

SOBRE EL AUTOR/A

Aurélia-Stéphanie Bertrand
Baraky Sissako
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