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https://hablamosdelibros.es/producto/yo-mi-me-conmigo-la-conexion-en-un-mundo-que-se-desconecta-2/ 319322 Yo, mí, me, conmigo. La conexión en un mundo que se desconecta La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías. Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable. Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. 'Yo, mí, me, conmigo' nos muestra la verdadera complejidad que hay detrás de cada una de las conexiones humanas que nos definen -la pareja, los hijos, el entorno profesional o el social- y cómo estas pueden gestionarse de manera saludable para encontrar la serenidad. https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2024/09/CR00001701-600x890.jpg 18.95 instock Salud y bienestarUniversidadAutoayuda 0 0.00 0 https://hablamosdelibros.es/wp-content/uploads/2024/09/CR00001701-300x300.jpg 9874198767987079869998755 18.95 0.00 0.00 2024-09-06T06:20:30+02:00
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Yo, mí, me, conmigo. La conexión en un mundo que se desconecta

La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.

Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable.

Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. ‘Yo, mí, me, conmigo’ nos muestra la verdadera complejidad que hay detrás de cada una de las conexiones humanas que nos definen -la pareja, los hijos, el entorno profesional o el social- y cómo estas pueden gestionarse de manera saludable para encontrar la serenidad.

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La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.

Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable.

Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. ‘Yo, mí, me, conmigo’ nos muestra la verdadera complejidad que hay detrás de cada una de las conexiones humanas que nos definen -la pareja, los hijos, el entorno profesional o el social- y cómo estas pueden gestionarse de manera saludable para encontrar la serenidad.

FICHA TÉCNICA

Colección
Kitaeru Libros
SKU
9788410428034
Código Comercial
5601004
Fecha Publicación
21/11/2024
Encuadernación
Rústica Fresado
Páginas
192
ISBN
978-84-10428-03-4

SOBRE EL AUTOR/A

Isabel Serrano Rosa
Isabel Serrano-Rosa es psicóloga clínica, psicoterapeuta, terapeuta de parejas, sexóloga clínica, coach personal y empresarial, creadora del Método de autocontrol emocional RTI (Respirando Alegría), del Modelo SGA (Sociedad de gananciales Afectiva) para el desarrollo de Relaciones de Pareja Positivas y el Método "Creando Vínculos" para generar conexiones sanas con uno mismo y los demás. Counselling, formadora y supervisora de profesionales de la salud, de altos empresarios y monitora senior en técnicas antiestrés y relajación. Especialista en psicología positiva y experta en autoestima (Hay Teacher). Monitora senior de Meditación y Mindfulness. En la actualidad es directora y fundadora de enpositivoSÍ. Centro multidisciplinar dedicado al área de la salud, la calidad de vida y el crecimiento humano, especialmente en el ámbito de la relaciones personales e interpersonales. También es colaboradora del Suplemento ZEN, del periódico "El Mundo", en la sección de Psicología y Bienestar, está reconocida por el Colegio Oficial de la Psicología como psicóloga divulgadora certificada y ha sido galardonada con el Primer Premio en la 36 ª Edición del Premio de Periodismo del COP de Madrid por la calidad de los artículos publicados en este medio. Habiendo éstos contribuido a promocionar y divulgar con rigor, la psicología entre la sociedad.

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